Continuum Strength and Health | Körperfettreduktion, Muskelaufbau, sportliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit

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Die Adresse für effizientes Training, für Körperfettreduktion, Muskelaufbau, sportliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit in der Schweiz.
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Dienstleistungen

Ein Überblick über unsere Angebote

Dein Ziel: Athletik & Sport

Du möchtest deine sportliche Leistungsfähigkeit auf die nächste Stufe hieven: Wir sind darauf spezialisiert, Sportler zu unterstützen, die ihr Potenzial voll ausschöpfen wollen. Dabei bringt dich unser Know-how, kombiniert mit dem schweizweit besten Equipment, den entscheidenden Schritt weiter. Trainingsvolumen, Ernährungsplan, Mikronährstoffe und regenerative Massnahmen werden individuell auf dich angepasst. Ob ambitionierter Amateursportler oder Vollprofi, unsere individuelle Herangehensweise, abgestimmt auf deine Bedürfnisse, deine Ziele, deinen Sport und deine Wochenplanung, bringt deine Performance auf das nächste Level.

Continuum Strength and Health AG

Die Philosophie von Continuum Strength and Health AG für die verschiedenen Angebote wie Personal Training, Kleingruppentraining oder Online Coaching, basiert auf den Grundbausteinen von Training, Ernährung und Lifestyleoptimierung. Alles muss passen um geistig und körperlich leistungsfähig und gesund zu sein. Dies gilt für Sportler, welche erfolgreicher werden wollen, wie auch für Kunden die das Optimum aus sich rausholen möchten.

Alles liegt auf einem Kontinuum und muss spezifisch angepasst werden in allen 3 obengenannten Bereichen, und auf den jeweiligen Menschen zugeschnitten werden. So funktionieren diese längerfristig und können beibehalten werden.

Als Mittel, um die gemeinsam definierten Ziele zu erreichen gibt es verschiedene Assessments und Mittel wie z.B. die Hautfaltenanalyse, strukturelle Tests, verschiedenste Trainingsmethoden, um damit spezifische Anpassungen im Bereich Ernährung, Training oder Lifestyle machen zu können. So erreicht man die Ziele schnellstmöglich und ohne Umwege.

Unsere Kunden lieben unser Trainingstudio

Deborah Sommer

Marius ist Top. Seine Trainings sind individuell angepasst. Durch seine vielseitige Erfahrung im Bereich Ernährung und Training, konnte ich mein Wohlbefinden durch eine spezifische Anpsssung, massiv steigern. Beste Adresse um ganzheitlich weiterzukommen und Fortschritte zu machen.:)

Tobias Mathys

Zusammen mit meinem Bruder und meinem Schwingerfreund habe ich das Training bei Marius seit November 2018 aufgenommen. Durch die speziell angepassten Trainings- und Ernährungspläne, konnte jeder von uns mit nur einem Training pro Woche grosse Fortschritte machen. Ich habe mich daher entschieden, dass Training bei Marius zu verdoppeln um noch schneller meine Ziele erreichen zu können.

Christa Rüst, St. Gallen

Seit fast einem Jahr besuche ich Marius und sein Team einmal im Monat. Ich werde sehr gut während des monatlichen Trainings aber auch online betreut. Während dieser kurzen Zeit habe ich enorme Fortschritte erzielt. Nach jedem Besuch ist die Motivation wieder on point! Marius und sein Team sind sehr empfehlenswert.