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Personal Fitness Training Continuum Strength and Health

Die Adresse für effizientes Training, mit den Zielen Körperfettreduktion, Muskelaufbau, sportliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit in Solothurn, Schweiz.

Personal Training: Deine Ziele & unsere Dienstleistungen

Ein Überblick über unsere Angebote

Dein Ziel: Athletik & Sport

Du möchtest deine sportliche Leistungsfähigkeit auf die nächste Stufe hieven: Wir sind darauf spezialisiert, Sportler zu unterstützen, die ihr Potenzial voll ausschöpfen wollen. Dabei bringt dich unser Know-how, kombiniert mit dem schweizweit besten Equipment, den entscheidenden Schritt weiter. Trainingsvolumen, Ernährungsplan, Mikronährstoffe und regenerative Massnahmen werden individuell auf dich angepasst. Ob ambitionierter Amateursportler oder Vollprofi: Unsere individuelle Herangehensweise im Personal Fitness Training, abgestimmt auf deine Bedürfnisse, deine Ziele, deinen Sport und deine Wochenplanung, bringt deine Performance auf das nächste Level.

Continuum Strength and Health AG – Unser Trainingsansatz

Die Philosophie von Continuum Strength and Health AG aus Solothurn für die verschiedenen Angebote wie Personal Training, Kleingruppentraining oder Online Coaching, basiert auf den Grundbausteinen von:

• Training
• Ernährung
• Lifestyleoptimierung

Alles muss passen um geistig und körperlich leistungsfähig und gesund zu sein. Dies gilt für Sportler, welche erfolgreicher werden wollen, wie auch für Kunden, die das Optimum aus sich rausholen möchten

Alles liegt auf einem Kontinuum und muss spezifisch in allen drei obengenannten Bereichen angepasst, und auf den jeweiligen Menschen zugeschnitten werden.

So funktionieren diese Massnahmen längerfristig und können beibehalten werden. Als Mittel, um die gemeinsam definierten, persönlichen Trainingsziele zu erreichen, gibt es verschiedene Assessments und Mittel wie z.B. die Hautfaltenanalyse, strukturelle Tests, verschiedenste Trainingsmethoden, um damit spezifische Anpassungen im Bereich Ernährung, Training oder Lifestyle machen zu können. So erreichst Du Deine Trainingsziele schnellstmöglich und ohne Umwege.

Unsere Kunden lieben unser Trainingstudio

Deborah Sommer

Marius ist Top. Seine Trainings sind individuell angepasst. Durch seine vielseitige Erfahrung im Bereich Ernährung und Training, konnte ich mein Wohlbefinden durch eine spezifische Anpsssung, massiv steigern. Beste Adresse um ganzheitlich weiterzukommen und Fortschritte zu machen.:)

Evelyne Beer

Sport ist Mord. Das war meine Überzeugung bis ich bei Marius anfing und eines besseres belehrt wurde. Ich kam zu Marius um fit für meine Hochzeit zu werden und ich blieb, weil mir das Training gesundheitlich so gut tat. Seit Teenager Tagen leide ich an chronischen Rückenproblemen und habe viel ausprobiert. Erst durch das individuell auf mich angepasste Training, das Know-How der Trainer und der Sicherheit, dass meine Übungen kontrolliert und korrigiert werden - geht es mir viel besser. Ich habe mehr Kraft im Rücken und Sachen geschafft, an die vorher nicht zu denken war. 2 Jahre bin ich schon dabei und ich bleibe es weiterhin.

Tobias Mathys

Zusammen mit meinem Bruder und meinem Schwingerfreund habe ich das Training bei Marius seit November 2018 aufgenommen. Durch die speziell angepassten Trainings- und Ernährungspläne, konnte jeder von uns mit nur einem Training pro Woche grosse Fortschritte machen. Ich habe mich daher entschieden, dass Training bei Marius zu verdoppeln um noch schneller meine Ziele erreichen zu können.