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Eingangscheck

Eingangscheck bei Headcoach Marius Nydegger
Preis: 160.00 CHF


CoSaH Personal Training | Headcoach

Personal Trainings bei Headcoach Marius Nydegger, inkl. Körperfettmessungen, Hautfaltenanalyse, Weichgewebsoptimierung und Ernährungsberatung, inkl. Tüechli und Shake

Ort: CoSaH Gym – Solothurn, Schweiz
Zeit: flexible Termine
Preis: auf Anfrage, ab 1400 CHF/Monat
Mindestdauer: 6 Monate, mind. 2 Stunden/Woche

Für Personal Training zu zweit beträgt der Preis 75% pro Person.


CoSaH Personal Training | Coach

Personal Fitness Trainings bei CoSaH Trainer, inkl. Körperfettmessungen, Hautfaltenanalyse, Weichgewebsoptimierung und Ernährungsberatung, inkl. Tüechli und Shake

Ort: CoSaH Gym – Solothurn, Schweiz
Zeit: flexible Termine
Preis: ab 960 CHF/Monat
Mindestdauer: 12 Wochen, mind. 2 Stunden/Woche

Für Personal Training zu zweit beträgt der Preis 75% pro Person.


CoSaH Semi-Private Personal Training

Semi-Private Personal Fitness Training bei Continuum Strength and Health, Termine sind fix, bei Nichtbeanspruchung verfallen sie, inkl. Körperfettmessungen, Hautfaltenanalyse, Weichgewebsoptimierung und Ernährungsberatung, inkl. Tüechli und Shake.

Ort: CoSaH Gym – Solothurn, Schweiz
Zeit: fixe Termine, wählbar aus 9 verschiedenen Terminen zu verschiedenen Tageszeiten (siehe unten), je nach Option 2x, 3x, 4x, Buchung über online Plattform sportsnow.ch
Preis: ab 750.00 CHF/Monat
Mindestdauer: 3 Monate

  • Montag 12.00
  • Dienstag 17.00
  • Mittwoch 12.00, 19.00 Modified Strongman Training
  • Donnerstag 08.00, 19.00
  • Freitag 12.00
  • Samstag 09.00, 10.00 Modified Strongman Training


CoSaH Klein-Gruppentraining

Group Fitness Trainings bei Continuum Strength and Health, Termine sind fix, bei Nichtbeanspruchung verfallen sie, inkl.
Körperfettmessungen, Hautfaltenanalyse, Weichgewebsoptimierung und Ernährungsberatung, inkl. Tüechli und Shake.

Ort: CoSaH Gym – Solothurn, Schweiz
Zeit: fixe Termine, wählbar aus 15 Terminen zu verschiedenen Tageszeiten, je nach Option 2x, 3x, 4x oder unlimitiert wöchentlich, Buchung über online Plattform sportsnow.ch
Preis: ab 360.00 CHF/Monat
Mindestdauer: 3 Monate (4 Wochen Betriebsferien sind nach Ablauf der ersten 3 Monate im Preis miteinberechnet)

  • Montag, 08.00 Gruppe, 18.00 Gruppe
  • Dienstag 08.00 Gruppe, 12.00 Gruppe, 18.00 Gruppe, 19.00 Gruppe/Strength Camp
  • Mittwoch 18.00 Gruppe, 19.00 Strongman
  • Donnerstag 12.00 Gruppe, 18.00 Gruppe
  • Freitag 08.00 Gruppe, 18.00 Gruppe, 19.00 Gruppe
  • Samstag 10.00 Strongman, 11.00 Gruppe/Strength Camp


CoSaH Modified Strongman Training oder Strength Camp

Speziell geeignetes (Strongman- und Strength) Training für Körperfettreduktion, Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit und Steigerung der Kraftwerte für das klassische Krafttraining.

Ort: CoSaH Gym – Solothurn, Schweiz
Zeit: Strongman Training, jeweils Mittwoch 19.00 Uhr, Samstag 10.00
Zeit: Strength Camp, jeweils Dienstag 19.00 Uhr, Samstag 11.00
Preis: Einzeleintritt 35 CHF, 190 CHF/Monat
Dauer: 1h


CoSaH Online Coaching

Personal Online Fitness Coaching: Einführungstrainings und Körperfettmessungen bei Headcoach Marius Nydegger, Training in eigenem Studio.

Ort: Studio deiner Wahl
Zeit: einmal alle 3-4 Wochen einen 30min Termin, vor Ort oder via Mail
Preis: Phase/Monat 250 CHF
Dauer: mind. 4 Phasen, 12-16 Wochen


MNTS Bootcamps

4 Workouts in 3.5h, Beine, Oberkörper, oder Spezialbootcamps mit Themenschwerpunkt wie Hypertrophie, Relativ-Kraft, Strongman, hintere Kette etc.

  • Verbesserung der Übungsausführung
  • Praxis mit den Grundübungen und ihren Variationen
  • Fortgeschrittene Methoden und Techniken
  • Inklusive Shake und Intra-workout Aminos
  • Für ambitionierte Trainierende/Sportler und Trainer

Ort: CoSaH Gym – Solothurn, Schweiz
Dauer: 3.5 Stunden
Preis: 90 CHF
Nächster Termin: 24.8.19 Unterkörper spezial hintere Kette, 26.10.19 Oberkörper spezial Arme Schultern, 16.11.19 Kniebeugen, 14.12.19 Oberkörper