Da ist Benjamin, der es mit Ernährungscoaching und Training in der Kleingruppe innerhalb von 10 Monaten geschafft hat 40kg Körperfett zu reduzieren und gleichzeitig seine Kraftwerte zu steigern, oder Mirjam, welche auf höchstem Niveau Unihockey spielt in der NLA und der Nationalmannschaft, zu uns ins Personal Training kommt und so ihre Leistungsfähigkeit auf neue Ebenen gebracht hat, oder Daniela, welche nach einem Burn Out mit Unterstützung von Training, Ernährung und Mikronährstoffen wieder zu ihrer Energie und ihrem Wohlbefinden gefunden hat, da ist Diego, Profi Eishockeyspieler beim EHC Olten, der in seiner besten Form bis Dato ist nach seinem Off Season Training, oder Sandra, welche nach jahrelangen chronischen Schmerzen und vielen Therapieversuchen nach 3 Monaten Personal Training fast gänzlich schmerz- und beschwerdefrei ist, da ist Matthias der seine Front Kniebeuge um 40kg auf 165kg steigern konnte, oder Roy, Crossfit Coach und ambitionierter Trainierender, welche seine Rückenschmerzen um über 90% reduzieren konnte, durch sehr spezifisches Training in der Kleingruppe, da ist Celine die ihr Körperfett mit Hilfe von Ernährungscoaching und Krafttraining um 9.8kg reduzieren konnte innerhalb von 8 Wochen, oder Bernhard, der mit Hilfe von Personal Training trotz seiner 47 Jahren so fit ist wie noch nie und den zwanzig jährigen Konkurrenz macht bei den Klimmzügen, und die Liste geht weiter.
Bei uns trainieren Schreiner, MPA’s, Personal Trainer und Fitnessinstruktoren, Lacrossespieler, Krankenschwestern, Schwinger, Orthopäden und Sportmediziner, Grafiker, CEO’s und Manager, Schwinger, Sportphysiotherapeutinnen, Basketballer, Bauern, Läufer, Profisportler, Kickboxer, Sportwissenschaftler, Rugbyspielerinnen, Elektriker, Volleyballerinnen, Polizisten, Militärangehörige, Powerlifter, Lehrerinnen, Studenten, Yogateacher, von 6 bis 80ig jährig, von Beginner bis Vollprofi, aus den Regionen und Städten Zürich, Basel, Schwyz, St. Gallen, Thurgau, Fribourg, Bern, Aarau, Olten, Thun, Montreux, Biel, Luzern, Zug, und natürlich der ganzen Umgebung Solothurn.
Sie alle verbindet eins: Sie wollen sich nicht nur etwas bewegen oder Zeit verbringen im Fitnessstudio, sondern sie wollen mehr erreichen, effizienter ans Ziel kommen, spezifischer trainieren, wollen ein ganzheitlichen Service, an der Quelle des Wissens sein, mit Methoden trainieren die effektiver sind, geben mehr Einsatz, sind konsequent und geben sich nur mit dem Besten zurfrieden.
Wir sind das Gegenmittel zur gängigen Praxis im Personal Training und Fitnessbereich, mit einem eigens für Personal Training eingerichteten Studio, ausgestattet mit dem schweizweit besten Equipment, mit einem holistischen Ansatz und engmaschiger Betreuung aus Ernährungsberatung, Lifestyleanpassungen, Trainingsplanung, Unterstützung durch manuelle Therapie und Mikronährstoffe, und mit Fachwissen, dass es so nirgends gibt.
CoSaH ist der Ort für dich, um im Rahmen von Personal Training, Kleingruppentraining oder Online Coaching durch präzise und spezifische Anpassungen messbare Erfolge zu erzielen. Wir hieven dein Wohlbefinden, deine Leistungsfähigkeit und deine Kraftwerte aufs nächste Level, dazu reduzierst du Körperfett, baust deine Muskulatur auf, formst deinen Körper und steigerst deine Energielevels.
Für alle, die mehr erreichen wollen.