Bei CoSaH sind wir überzeugt davon, dass in der heutigen Zeit eine zusätzliche Mikronährstoffversorgung (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente etc.), neben der regulären Ernährung, aus qualitativ hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel essentiell ist um gesund und leistungsfähig zu sein. Supplements sind ebenfalls sehr hilfreich, zusätzlich zu der Basis aus Sport und Ernährung und Lifestyle, um einen tiefen Körperfettanteil und das gwünschte Mass an Muskelmasse zu erreichen.
Einige Gründe warum mehr Mikronährstoffe benötigt werden heute:
1. Es hat mehr Toxine denn je in der Umwelt. Es werden jährlich bis zu 200'000 neue chemische Stoffe, wie zum Beispiel Pestizide, Herbizide, Reinigungsmittel etc., in die Datenbank aufgenommen. Die Leber ist dabei neben anderen Organen wie der Niere, ein hervorragendes Entgiftungstool und leistet seine Arbeit sowieso, man kann das Entgiftungssystem des Körper aber unterstützen mit essentiellen Nährstoffen wie AMinosäuren und Vitamine, welche in der hepatischen Transformation benötigt werden.
2. Die Nährstoffarmut der Nahrung. Noch vor 50 Jahren hatte die Nahrung deutlich mehr Mikronährstoffe. Heutzutage ist durch Monokulturen, Importware und neue Anbaumöglichkeiten die Nährstoffarmut in der Ernährung allgegenwärtig.
3. Endokrine Disruptoren in Kleidung, Plastikflaschen, Babyprodukten, Möbeln, Nahrung, Wasser wie zum Beispiel fluorierte Chemikalien, Parabene, BPA, Arzneimittelrückstände, Schwermetalle wie Quecksilber etc. führen dazu, dass mehr Mikronährstoffe benötigt werden (siehe Punkt 1).
4. Mehr Stress denn je im Arbeitsleben und privat. Stress ist ein Mikronährstofffresser und auch psychische Stressoren (wie auch physische Stressoren wie Sport) brauchen Mirkonärstoffe auf.
Aufgrund dieser Punkte empfehlen wir jedem CoSaH Kunden ein hochwertiges Magnesium (z. B Magnesium Glycinat, Magnesium Taurinat oder Magnesium Oratat, kein Magnesium Oxid), ein hochwertiges Multivitamin, bei welchem man die effektive Verbindung und Form aufgelistet hat und (speziell in den Wintermonaten) Vitamin D mit K2 für eine verbesserte Aufnahme.
Im Bild zu sehen ist ein häufig verwendetes Supplement, Zink, für die Unterstützung des Immunsystems, für den Muskelaufbau und generelle Leistungsfähigkeit.
Stay strong...
