Die CoSaH Leitsätze sind die Grundlage unserer Philosophie im Personal Training und gelten als übergeordnete Richtlinien für uns und unserer Kunden. Mit einem ganzheitlichen Ansatz in allen relevanten Bereichen wie Ernährung, Training, Therapie und Lifestyle, wollen wir mit den Leitsätzen als Basis die bestmöglichen Fortschritte im Bereich Gesundheit und Leistungsfähigkeit erzielen.
1. «Mehr Chancen sehen als Probleme», Growth Mindset, wir haben für alles eine Lösung
2. «Krafttraining zeigt deine Schwächen», wir arbeiten daran diese in einem ständigen Prozess auszubessern
3. «Ziel ist immer die saubere Progression, egal in welchem Ausmass», wir sorgen dafür, dass der Prozess zielführend ist, egal auf welchem Niveau
4. «Deine Gewohnheiten bestimmen wer du bist und wie deine Zukunft aussieht», wir ändern Gewohnheiten Schritt für Schritt für langfristigen Erfolg
5. «Die Extrameile gehen für die Kunden», wir bleiben in unserer Struktur und it den etsprechenden Qualitätsstandards genügend flexibel um einen 1A Service bieten zu können
6. «A rut is a grave with ends kicked out», Earl Nightingale, wir wollen immer besser werden und geben uns nicht mit dem status quo zufrieden
7. «What gets measured, gets managed» Peter Drucker, wir dokumentieren alles, um es zu analysieren und zu optimieren
8. «Wissen nicht angewandt ist wertlos», wir bilden uns ständig weiter und setzen dieses Wissen nach einer Probephase in der vorgegebenen Qualität ein
9. «Today is victory over yourself, tomorrow is victory over lesser men» Myamoto Mushashi, wir arbeiten ständig an uns, die Limiten setzen wir uns dabei immer selber
10. «Einfach machen», wir sind Macher, Worte ohne Taten sind nichts wert
11. «When you dont have time to do it right, when do you have time to do it over?» John Wooden, wir erledigen Dinge zu 100%, keine halben Sachen
12. «Wer mehr unangenehme Gespräche führt, kommt weiter im Leben», wir kommunizieren aufrichtig, anständig und offen
13. «Either you win, or you learn», Nelson Mandela, Growth Mindset, wir lernen aus Fehlern und sehen es als Chance uns zu verbessern
14. «Überperfektionismus ist der Tod von Fortschritt», wir arbeiten prozessorientiert, die Resultate folgen von alleine
15. «Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen mit denen du die meiste Zeit verbringst», Jim Rohn, wir umgeben uns mit Personen die die gleichen Werte teilen, wir weiterbingen können (Kunden) oder uns weiterbringen (Mentoren)