Hier beschreiben wir die durchschnittliche CoSaH Kundin:
- das Durchschnittsalter beträgt ca. 38 Jahre, mit einem Range von 5 Jahre alt bis 75 Jahre jung. Niemand ist zu jung oder zu alt um sich körperlich fit zu halten, natürlich wird das Training und die Übungen immer angepasst an Niveau, Ziel etc.
- 50% der CoSaH Kunden haben vorher noch nie Krafttraining gemacht und können mit "Fitness" nicht viel anfangen. Trotz allem werden die Abos im Schnitt 4x verlängert nach der Mindestlaufdauer.
- der durchschnittliche CoSaH Kunde gibt beim Eingangscheck 1 bis 2 Probleme am Bewegungsapparat an, sehr häufig dabei sind Rücken, Schulter und Hüfte/Knie. Nach durchschnittlich 6 Wochen sind 90% der Beschwerden nachhaltig verschwunden.
- das meistgenannte Ziel ist Körperfettreduktion und leichter Muskelaufbau aka Bodyrecomposition und Leistungsfähigkeit/Schmerzfreiheit. Mit unserer Kombination an spezifischem Training und Therapie in einem Setting, welches wirklich enge Betreuung zulässt, haben wir in diesen Bereichen hervorragende Ergebnisse.
- das was alle CoSaH Kunden verbindet und unsere eigentliche Zielgruppe beschreibt, egal ob Profisportler, Grossvater, Bodybuilder, Reha Patient, Läufer, Kraftsportler etc., ist, dass sie ganzheitlich betreut so zielführend wie möglich, mit einem strukturierten Aufbau, messbare und nachhaltige Ergebnisse erzielen.
Wir sehen uns als Bewegungsexperten die im Bereich Lifestyle, Training, Ernährung und Therapie ein Service mit höchster Qualität anbieten und sind Ansprechperson für alle Angelegenheiten die diese Gebiete betrifft.
Im Foto zu sehen ist CoSaH Kundin Anna, 65-jährig, welche die Kombination aus Training und Weichgewebsoptimierung sehr schätzt. Sie kann schmerzfrei Kniebeugen durchführen, konnte ihre Nacken- und Schulterprobleme in den Griff kriegen und kann so ihren Alltag mit deutlich mehr Energie und Leistungsfähigkeit angehen.
Stay strong...
