Angebot | Personal Training

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Eingangscheck

Eingangscheck bei Headcoach Marius Nydegger
Preis: 160.00 CHF


Personal Training | Headcoach

Personal Trainings bei Headcoach Marius Nydegger, inkl. Körperfettmessungen, Hautfaltenanalyse, Weichgewebsoptimierung und Ernährungsberatung, inkl. Tüechli und Shake

Ort: CoSaH Gym
Zeit: flexible Termine
Preis: ab 1040 CHF/Monat
Mindestdauer: 12 Wochen, mind. 2 Stunden/Woche

Für Personal Training zu zweit beträgt der Preis 75% pro Person.


Personal Training | CoSaH Trainer

Personal Trainings bei CoSaH Trainer, inkl. Körperfettmessungen, Hautfaltenanalyse, Weichgewebsoptimierung und Ernährungsberatung, inkl. Tüechli und Shake

Ort: CoSaH Gym
Zeit: flexible Termine
Preis: ab 960 CHF/Monat
Mindestdauer: 12 Wochen, mind. 2 Stunden/Woche

Für Personal Training zu zweit beträgt der Preis 75% pro Person.


Gruppentraining

Gruppentrainings bei Continuum Strength and Health, Termine sind fix, bei Nichtbeanspruchung verfallen sie, inkl.
Körperfettmessungen, Hautfaltenanalyse, Weichgewebsoptimierung und Ernährungsberatung, inkl. Tüechli und Shake.

Ort: CoSaH Gym
Zeit: fixe Termine, je nach Option 2x, 3x, 4x oder unlimitiert wöchentlich, Buchung über online Plattform sportsnow.ch
Preis: ab 360.00 CHF/Monat
Mindestdauer: 3 Monate

  • Montag 08.00 Gruppe 18.00 Gruppe
  • Dienstag 08.00 Gruppe 12.00 Gruppe 18.00 Gruppe 19.00 Gruppe/Strength Camp
  • Mittwoch 18.00 Gruppe 19.00 Strongman
  • Donnerstag 12.00 Gruppe 18.00 Gruppe
  • Freitag 08.00 Gruppe 18.00 Gruppe
  • Samstag 10.00 Strongman 11.00 Gruppe/Strength Camp


Online Coaching

Einführungstrainings und Körperfettmessungen bei Headcoach Marius Nydegger, Training in eigenem Studio.

Ort: Studio deiner Wahl
Zeit: einmal alle 3-4 Wochen einen 30min Termin, vor Ort oder via Mail
Preis: Phase/Monat 250 CHF
Dauer: mind. 4 Phasen, 12-16 Wochen


Modified Strongman Training oder Strength Camp

Speziell geeignetes Training für Körperfettreduktion, Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit und Steigerung der Kraftwerte für das klassische Krafttraining.

Ort: CoSaH Gym
Zeit: Strongman Training, jeweils Mittwoch 19.00 Uhr, Samstag 10.00
Zeit: Strength Camp, jeweils Dienstag 19.00 Uhr, Samstag 11.00
Preis: Einzeleintritt 35 CHF, 190 CHF/Monat
Dauer: 1h


MNTS Bootcamps

4 Workouts in 3.5h, Beine, Oberkörper, oder Spezialbootcamps mit Themenschwerpunkt wie Hypertrophie, Relativ-Kraft, Strongman, hintere Kette etc.

  • Verbesserung der Übungsausführung
  • Praxis mit den Grundübungen und ihren Variationen
  • Fortgeschrittene Methoden und Techniken
  • Inklusive Shake und Intra-workout Aminos
  • Für ambitionierte Trainierende/Sportler und Trainer

Ort: CoSaH Gym
Dauer: 3.5 Stunden
Preis: 90 CHF
Nächster Termin: 16.2.19 Unterkörper spezial hintere Kette, 27.4.19 Oberkörper spezial Arme/Schultern, 18.5.19 Kniebeugen, 13.7.19 Oberkörper