Marius Nydegger
Inhaber, Geschäftsführer, Headcoach CoSaH
Qualifikationen:
- Über 100 Weiterbildungen weltweit, siehe "Über Uns: Weiterbildungen"
Sprachen/Languages:
- Deutsch
- English
Referententätigkeit:
- MNTS Seminarreihe, In- und Ausland
- Transformation Genesis, Belgien, 2019
- Personal Trainer Konferenz, Deutschland, 2019
- Performance Genesis, USA, 2019
Erscheinungen in Podcasts:
- Katja Graumann, Business Coach für Personal Trainer
- Personal Trainer werden, Siggi Spaleck, Fitnessunternehmer
- 11 Fragen an, André Glutz, KMU Podcast
- Eginhard Kiess, Personal Trainer/Business Coach
- Meet your Coach, Tobias Kriehuber, Personal Trainer
- Rafal Brenk Podcast, wöchentlich über Business, Training etc.
Artikel in Fachmagazinen:
- Thema: Exzentrisches Training, Fachmagazin: Leistungslust 2020
- Thema: Sportartspezifisches Krafttraining, Fachmagazin: Leistungslust 2020
- Thema: Trainingsmethoden, Fachmagazin; Leistungslust 2021
- Thema: Supplemente, Fachmagazin: Leistungslust 2022
Angebot: Personal Training/Athletiktraining, Vorträge, Schulungen, Seminare, Businesscoaching für Personal Trainer
Lieblingsübung: Snatch, Front Squat, Squat
Sport: Krafttraining, ehemals Rugby (unter anderem u20 Nationalmannschaft), ehemals Kick-, Thaiboxing, Judo
Ramona Mani
Centerleitung und Headcoach Solothurn
Sprachen/Languages:
- Deutsch
- English
Qualifikationen:
- zertifizierte MNTS Personal Trainerin
- Schmerztherapeutin nach L und B
- MNTS Program Design und Testing
- MNTS Program Design und Periodisierung
- MNTS Testing und Reha
- MNTS Ernährung und Mikronährtstoffe
- MNTS Methoden und Techniken PT
- MNTS Übungsprogressionen und -ausführung
- MNTS Methoden Advanced
- Fitnessinstruktorin mit eidg. Fachausweis
- KILO Sportspecific Trainingcamp, USA
- ISI Advanced Program Design und Functional Medicine
- KILO Program Design
- KILO Periodization
- Precision Nutrition Ernährungsberaterin
- Dan Garner Sporternährung
- DTS Low Back Pain Specialist
- Regelmässige Therapie Workshops mit Sportmediziner Dr. med. Christian Gauss
- Schmerzforschung und Neurowissenschaften mit Patrick Preilowski
- Seminar Bioenergetik Moxy Monitor
- Wim Hof Methode mit Beat Brun
- Sportwissenschaftliche Workshops mit Chris Beardsley
- Schulterkomplex mit Sportphysio Adam Meakins
- Fortsetzung Schmerzforschung und Neurowissenschaften mit Patrick Preilowski
- Bodyfeet Masseurin
- Olympisches Gewichtheben Langhantelathletik
- Olympisches Gewichtheben Dimitry Klokov
- Strongman Workshop
- SSCA Seminar exzentrisches und sportspezifisches Training mit Jean Pierre Egger
- Interne Ausbildung mit Sportmediziner und Orthopäde Dr. med. Christian Gauss
- Online Seminar mit Physiotherapeut und Hüftspezialist Mehmet Gem
- Schmerzforschung und Bewegungsleistung mit Patrick Preilowski
- Wöchentliche interne Weiterbildung
Angebot: Personal Training, Semi-Private Personal Training, Kleingruppen-Training, modified Strongman Training
Lieblingsübung: Snatch, Clean, Front Squat, Squat
Sport: Krafttraining, Leichtathletik, Rugby, unter anderem in der Sevens Nationalmannschaft
Patrick Lowski
Sprachen/Languages:
- Deutsch
- English
Qualifikationen:
- zertifizierte MNTS Personal Trainer
- MNTS Ernährung und Mikronährstoffe
- MNTS Methoden Advanced
- MNTS Methoden und Techniken PT
- MNTS Testing und Reha
- MNTS Übungsprogressionen und -ausführung
- MNTS Program Design und Periodisierung
- Regelmässige Therapie Workshops mit Sportmediziner Dr. med. Christian Gauss
- Schmerzforschung und Neurowissenschaften mit Patrick Preilowski
- Seminar Bioenergetik Moxy Monitor
- Olympisches Gewichtheben mit Christian Thomas
- MNTS Testing und Reha
- Wim Hof Methode mit Beat Brun
- Sportwissenschaftliche Workshops mit Chris Beardsley
- Schulterkomplex mit Sportphysio Adam Meakins
- SSCA Seminar exzentrisches und sportspezifisches Training mit Jean Pierre Egger
- Fortsetzung Schmerzforschung und Neurowissenschaften mit Patrick Preilowski
- Interne Ausbildung mit Sportmediziner und Orthopäde Dr. med. Christian Gauss
- Online Seminar mit Physiotherapeut und Hüftspezialist Mehmet Gem
- Schmerzforschung und Bewegungsleistung mit Patrick Preilowski
- YPSI A Lizenz
- Fitness- und Wellnesstrainer (SfG)
- Wöchentliche interne Weiterbildung
Angebot: Personal Training, Semi-Private Personal Training, Kleingruppen-Training, Strength Camp
Lieblingsübung: Behind the Neck Press, Powercleans
Sport: Krafttraining, Basketball, ehemals Kickboxen
Martina Rölli
Sprachen/Languages:
- Deutsch
- English
- Französisch/Francais
Qualifikationen:
- zertifizierter MNTS Personal Trainer
- MNTS Übungsausführung und -progressionen
- MNTS Program Design und Periodisierung
- MNTS Testing und Reha
- MNTS Übungsausführung und -progressionen
- MNTS Program Design und Periodisierung
- MNTS Methoden und Techniken
- MNTS Methoden Advanced
- MNTS Übungsausführung und Biomechanik
- Regelmässige Therapie Workshops mit Sportmediziner Dr. med. Christian Gauss
- Schmerzforschung und Neurowissenschaften mit Patrick Preilowski
- Seminar Bioenergetik Moxy Monitor
- Wim Hof Methode mit Beat Brun
- Sportwissenschaftliche Workshops mit Chris Beardsley
- Schulterkomplex mit Sportphysio Adam Meakins
- Fortsetzung Schmerzforschung und Neurowissenschaften mit Patrick Preilowski
- RTS Seminar mit Dr. Mark Slavin
- Interne Ausbildung mit Sportmediziner und Orthopäde Dr. med. Christian Gauss
- Online Seminar mit Physiotherapeut und Hüftspezialist Mehmet Gem
- Schmerzforschung und Bewegungsleistung mit Patrick Preilowski
- Wöchentliche interne Weiterbildung
Angebot: Personal Training, SPPT, Kleingruppen-Training
Lieblingsübung: Squats
Sport: Krafttraining, ehemals Judo (1. Dan), Kickboxen
Tim Wyss
Sprachen/Languages:
- Deutsch
- English
Qualifikationen:
- zertifizierter MNTS Personal Trainer
- MNTS Weiteführende Rehabilitation und Analyse
- MNTS Program Design und Periodisierung
- Sportwissenschaftler BSc, aktuell am MA Sportwissenschaft
Angebot: CoSaH Solothurn, Personal Training, Semi-Private PT, Kleingruppen-Training
Lieblingsübung: Squat
Sport: Krafttraining, Rugby, Turnen, Musik
Raffael Bucher
Sprachen/Languages:
- Deutsch
- English
Qualifikationen:
- zertifizierter MNTS Personal Trainer
- MNTS Program Design und Periodisierung
- MNTS Testing und Reha
- Wim Hof Methode mit Beat Brun
- Sportwissenschaftliche Workshops mit Chris Beardsley
- Fortsetzung Schmerzforschung und Neurowissenschaften mit Patrick Preilowski
- Schulterkomplex mit Sportphysio Adam Meakins
- RTS Seminar mit Dr. Mark Slavin
- Wöchentliche interne Weiterbildung
Angebot: CoSaH Solothurn, PT, Strength Camp
Lieblingsübung: Klimmzug, Bankdrücken
Sport: Krafttraining, Rugby, ehemals Turnen
Luana Giger
Sprachen/Languages:
- Deutsch
- English
- Francais
- Español
Qualifikationen:
- zertifizierte MNTS Personal Trainerin
- zertifizierte Fitnesstrainerin
- MNTS Program Design und Periodisierung
- MNTS Übungsprogressionen und -ausführung
- Wöchentliche interne Weiterbildung
Angebot: CoSaH Solothurn, Personal Training, Semi-Private PT, Kleingruppen-Training
Lieblingsübung: RDL, Hip Thrust, Face Pulls
Sport: Fitness, Skaten, Wandern, Tanzen,
Denise Geronimi-Aebi
Back Office und Buchhaltung
Sprachen:
- Deutsch
- English
- Französisch/francais
- Italienisch/italiano
Denise sieht man eher weniger im Studio. Sie ist die gute Fee, welche im Back Office zuständig ist für die Buchhaltung und weitere Büroarbeiten.
